Jean-Marc Galès,
est hypnothérapeute à Montauban,
Maître praticien en Hypnose Ericksonienne,
Magnétiseur & Rebouteux
Les pratiques de bien-être : Hypnose - Magnétisme - Reboutement
L'Accompagnement Hypnomagnet : une approche thérapeutique globale et personnalisée
Quelques mots pour vous aider à comprendre le déroulement des séances et les techniques utilisées lors de votre accompagnement.
Jean-Marc Galès, hypnothérapeute et maître praticien en hypnose ericksonienne à Montauban, vous propose une prise en charge personnalisée alliant hypnose, magnétisme et reboutement.
Cette pratique d'accompagnement au changement agit sur plusieurs plans : mental, physique, émotionnel et énergétique. Elle s'adresse à toute personne souhaitant travailler sur une problématique précise — gestion du stress, gestion de la douleur, troubles du sommeil, anxiété, lâcher prise, arrêter de fumer — ou simplement améliorer sa qualité de vie.
L'hypnose Éricksonienne
L'hypnose Éricksonienne selon Milton Erickson
L'hypnose ericksonienne, au cœur de cette approche thérapeutique, est un état modifié de conscience — un état naturel, à mi-chemin entre l'état de veille et l'état de sommeil, que chacun expérimente au quotidien. Ce n'est pas une mise sous hypnose de spectacle : vous restez conscient, acteur de votre expérience vécue et de votre propre changement.
Milton Erickson, père de l'hypnose ericksonienne moderne, définissait cet état hypnotique comme un état d'attention et de réceptivité intense. La transe hypnotique induite lors d'une séance permet d'accéder à l'inconscient pour y mobiliser vos ressources intérieures. C'est toute la différence entre l'hypnose classique et l'hypnose thérapeutique : une utilisation thérapeutique de cet état au service du patient, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Durant une séance, le praticien guide le patient vers un état de relaxation profonde, propice au travail thérapeutique. Chaque séance est unique, adaptée à votre vécu, à votre imaginaire et à votre rythme.
L'hypnothérapie est une thérapie brève : elle ne nécessite pas des années de suivi. En quelques sessions, il est possible d'observer des modifications durables dans votre manière de percevoir et de vivre votre problème. L'hypnose est un état que chacun peut atteindre facilement, quel que soit son vécu ou sa personnalité.
Se préparer à une séance
Pas besoin de préparation particulière. Pour une séance en cabinet à Montauban, venez comme vous êtes : le cadre est accueillant et sécurisant. Pour une séance à distance, installez-vous dans un environnement calme et confortable, à l'écart de toute perturbation. Prévoyez si possible un moment calme après la séance — votre corps et votre conscience auront besoin de ce retour en douceur vers vos activités ordinaires. Une attention douce à vous-même suffit : vous en ressentirez davantage de bénéfices.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Le déroulement étape par étape
Première étape — La première consultation et le débriefing
La première séance débute toujours par un temps d'échange : c'est la première rencontre entre le praticien et le patient. L'hypnothérapeute prend le temps de comprendre votre demande, votre objectif, votre vécu. Ensemble, nous définissons la thématique de travail. Par exemple : traiter une problématique d'anxiété, apaiser une douleur chronique, arrêter de fumer, retrouver un sommeil apaisé.
Ce débriefing initial est une étape clé : il permet d'instaurer une relation de confiance et de choisir l'outil thérapeutique le plus adapté à votre besoin. Le thérapeute est à votre écoute, il s'adapte à votre vision des choses et à votre ressenti. Vous restez libre dans vos choix : il n'existe pas de mauvaise demande.
Deuxième étape — L'induction hypnotique
La séance commence par un moment de relaxation. Le thérapeute amène le client progressivement vers la transe hypnotique grâce à l'induction hypnotique — une suggestion précise, définie ensemble, qui correspond à votre objectif. Vous entrez facilement dans un état modifié de conscience : un état de relaxation profonde où votre attention intérieure s'affine et où votre imaginaire s'ouvre.
Troisième étape — La phase de travail thérapeutique
C'est là que le travail peut commencer. Le praticien guide la personne à travers différentes phases : suggestions hypnotiques, approfondissement de la transe, exploration sensorielle du ressenti. L'hypnose thérapeutique agit en lien direct avec l'inconscient pour amener le client vers un changement durable. Chaque émotion qui émerge est une ressource. L'hypnose peut aider à changer un comportement, à apaiser une douleur, à modifier une perception limitante.
Les suggestions hypnotiques sont formulées de manière douce et adaptée à chaque client. Par exemple, une suggestion liée à la gestion de la douleur ne sera pas la même que celle utilisée pour le lâcher prise. Ce travail sur l'inconscient peut générer des modifications profondes, là où d'autres approches n'ont pas suffi : l'hypnose offre ainsi la possibilité d'amener le cerveau à créer de nouveaux liens, de nouvelles réponses.
Jean-Marc Galès a suivi une formation spécifique en hypnose Ericksonienne : cette formation lui confère les compétences nécessaires pour répondre à une grande variété de problématiques.
Quatrième étape — Le retour et l'éveil
Les dernières étapes ramènent doucement vers un état ordinaire de conscience : l'éveil. Vous vous réveillez conscient, détendu, avec souvent une sensation de légèreté. Un temps d'échange suit pour intégrer ce qui a été vécu.
Jean-Marc Galès a suivi une formation spécifique en hypnose Ericksonienne : cette formation lui confère les compétences nécessaires pour répondre à une grande variété de problématiques.
Combien de temps dure une séance ?
La durée peut varier en fonction de la problématique : de 45 minutes à environ 1 heure. La prise en charge s'étend généralement sur plusieurs consultations selon votre objectif.
la Faq (foire à questions) sur l'hypnose
Non, l'hypnose thérapeutique ne présente aucun danger. Vous restez conscient et maître de vous-même tout au long de la séance. Vous ne pouvez pas être amené à faire quelque chose contre votre volonté. L'état hypnotique est un état naturel, proche de la rêverie, que chacun expérimente au quotidien. Jean-Marc Galès est un praticien formé et expérimenté : vous êtes entre de bonnes mains.
Le nombre de séances varie selon la problématique et la personne. L'hypnothérapie est une thérapie brève : pour certaines problématiques comme l'arrêt du tabac ou la gestion du stress, des résultats peuvent être observés dès la première ou deuxième séance. Pour des problématiques plus profondes, un suivi de 3 à 6 séances est généralement recommandé.
Il est important de préciser que chaque personne réagit différemment à l'hypnose thérapeutique. Certains clients observent des changements rapides et durables dès les premières séances, d'autres ont besoin d'un accompagnement plus progressif. Jean-Marc Galès évalue avec vous l'évolution de votre situation à chaque consultation et adapte le suivi en conséquence. L'objectif est toujours de vous rendre autonome le plus rapidement possible.
La plupart des personnes ressentent une profonde sensation de légèreté et de bien-être après une séance. Certains peuvent se sentir un peu fatigués, comme après une relaxation profonde. Il est conseillé de prévoir un moment calme après la séance pour laisser le travail thérapeutique se poursuivre naturellement.
Il est tout à fait normal de ne pas se souvenir de l'intégralité de la séance : cela signifie simplement que vous avez atteint un état de relaxation profonde, propice au travail thérapeutique. L'inconscient, lui, a continué à travailler. Les jours qui suivent une séance sont souvent riches en prises de conscience, en sensations nouvelles ou en changements subtils dans votre manière d'appréhender votre problématique.
La plupart des personnes ressentent une profonde sensation de légèreté et de bien-être après une séance. Certains peuvent se sentir un peu fatigués, comme après une relaxation profonde. Il est conseillé de prévoir un moment calme après la séance pour laisser le travail thérapeutique se poursuivre naturellement.
Il est tout à fait normal de ne pas se souvenir de l'intégralité de la séance : cela signifie simplement que vous avez atteint un état de relaxation profonde, propice au travail thérapeutique. L'inconscient, lui, a continué à travailler. Les jours qui suivent une séance sont souvent riches en prises de conscience, en sensations nouvelles ou en changements subtils dans votre manière d'appréhender votre problématique.
Le Magnétisme
Le Magnétisme : un soin énergétique personnalisé
Le magnétisme est un soin énergétique qui repose sur une approche personnalisée et adaptée à la demande de chaque personne. C'est une force vitale présente en chaque être humain, un fluide subtil que le magnétiseur apprend à canaliser et à transmettre. La consultation est toujours efficace, qu'elle se déroule en présentiel à Montauban ou à distance.
Milton Erickson, père de l'hypnose ericksonienne moderne, définissait cet état hypnotique comme un état d'attention et de réceptivité intense. La transe hypnotique induite lors d'une séance permet d'accéder à l'inconscient pour y mobiliser vos ressources intérieures. C'est toute la différence entre l'hypnose classique et l'hypnose thérapeutique : une utilisation thérapeutique de cet état au service du patient, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Durant une séance, le praticien guide le patient vers un état de relaxation profonde, propice au travail thérapeutique. Chaque séance est unique, adaptée à votre vécu, à votre imaginaire et à votre rythme.
L'hypnothérapie est une thérapie brève : elle ne nécessite pas des années de suivi. En quelques sessions, il est possible d'observer des modifications durables dans votre manière de percevoir et de vivre votre problème. L'hypnose est un état que chacun peut atteindre facilement, quel que soit son vécu ou sa personnalité.
la Faq (les questions fréquentes) sur le magnétisme
Le magnétisme est une pratique ancestrale utilisée depuis des siècles pour soulager et rééquilibrer. Si la science ne peut pas encore en mesurer précisément les mécanismes, de nombreuses personnes témoignent de résultats concrets : apaisement des douleurs, regain de vitalité, allègement de la charge mentale. Comme tout soin énergétique, son efficacité dépend aussi de la réceptivité de la personne et de la qualité du praticien.
Oui. Le magnétisme repose sur la transmission d'une énergie qui ne connaît pas de frontière physique. Une session à distance, dans un environnement calme et confortable, peut produire les mêmes effets qu'une séance en cabinet. De nombreux clients témoignent de résultats identiques, qu'ils soient reçus à Montauban ou accompagnés à distance.
Il est tout à fait normal de ne pas se souvenir de l'intégralité de la séance : cela signifie simplement que vous avez atteint un état de relaxation profonde, propice au travail thérapeutique. L'inconscient, lui, a continué à travailler. Les jours qui suivent une séance sont souvent riches en prises de conscience, en sensations nouvelles ou en changements subtils dans votre manière d'appréhender votre problématique.
Le Reboutement
Le Reboutement : un art ancestral au service de votre corps
Le reboutement est l'une des plus anciennes techniques de soin manuel qui soit. On en retrouve des traces dans les écrits anciens : les rebouteux perpétuent cet art ancestral de génération en génération, par tradition orale. Ces gestes précis, mis au point de façon empirique et améliorés sans cesse, sont d'une remarquable efficacité.
Le rebouteux est celui qui remet les os "bout à bout" — c'est la définition du Larousse. La chiropractie et l'ostéopathie sont en quelque sorte "le reboutement d'aujourd'hui", avec une approche médicale reconnue. Mais chaque art reste différent, avec sa propre philosophie et ses propres gestes.
Sur quoi intervient le rebouteux ?
Le rebouteux intervient principalement sur les tendons et les nerfs, ce qui représente environ 90 % des maux physiques du quotidien : entorse, foulure, arthrose du genou, des cervicales, de la cheville, tendinite, sciatique.
Une approche manuelle douce et précise, sans médicaments, qui agit directement à la source de la douleur.
Une philosophie du soin ancrée dans le vivant
Le reboutement repose sur une conviction profonde : notre corps nous parle. Nous sommes tous acteurs de notre santé, et chacun porte en lui les ressources nécessaires à sa propre guérison.
Ma méthode de soin est unique, comme celle de chaque thérapeute. Elle est le fruit de tout ce que j'apprends, de ce que j'observe, de ce que je ressens sous mes mains. En tant que professionnel formé à plusieurs techniques complémentaires, ma compétence réside dans ma capacité à répondre à chaque situation de manière adaptée. Le reboutement s'adresse à l'adulte comme à la personne plus âgée, et peut facilement s'intégrer dans un parcours de soin global. Un soin réalisé régulièrement vous offrira la possibilité de prendre soin de votre santé de manière naturelle : votre corps pourra ainsi retrouver son équilibre durable.
la Faq (les questions fréquentes) sur le Reboutement
Le reboutement n'est pas une technique douloureuse. Les gestes sont précis, ciblés, et adaptés à chaque personne. Certains points peuvent être sensibles au toucher, signe que la zone nécessite une attention particulière. Mais l'objectif est toujours de soulager, jamais de provoquer de douleur supplémentaire. Votre ressenti est pris en compte à chaque étape du soin.
L'ostéopathie est une discipline médicale reconnue, encadrée par une formation spécifique et réglementée. Le reboutement est un art ancestral transmis par tradition orale, dont les gestes ont été affinés empiriquement au fil des générations. Les deux pratiques partagent une vision globale du corps, mais leurs approches et leurs techniques diffèrent. Le rebouteux intervient principalement sur les tendons et les nerfs, là où la douleur trouve souvent sa source.
Cela dépend de la nature et de l'ancienneté de la problématique. Une douleur récente comme une entorse ou une foulure pourra souvent être soulagée en une à deux séances. Pour des douleurs chroniques comme l'arthrose ou la sciatique, un suivi sur plusieurs séances sera plus adapté pour obtenir un soulagement durable et permettre au corps de retrouver son équilibre naturel.
La Méthode Knap
La Méthode Knap : thérapie manuelle par stimulation des points musculaires
La méthode Knap est une technique de thérapie manuelle douce, mise au point par Georges Knap, Français né en 1866 et décédé en 1946. Elle repose sur la stimulation de points musculaires précis, répartis sur l'ensemble du corps. Simple dans son approche, elle produit des effets globaux et profonds : dénouer les tensions, soulager les douleurs, renforcer la vitalité. Pratiquée régulièrement, elle contribue à rendre le corps plus équilibré, plus résistant et durablement libéré des points douloureux.
Comment fonctionne le massage des points de Knap ?
Le rebouteux intervient principalement sur les tendons et les nerfs, ce qui représente environ 90 % des maux physiques du quotidien : entorse, foulure, arthrose du genou, des cervicales, de la cheville, tendinite, sciatique.
Une approche manuelle douce et précise, sans médicaments, qui agit directement à la source de la douleur.
Les bienfaits de la méthode Knap
- soulagement des tensions musculaires et des douleurs chroniques
- rééquilibrage du système nerveux
- amélioration de certaines fonctions perturbées (digestion, mobilité...)
- renforcement de la vitalité et de la résistance physique
- approche complémentaire idéale avec l'hypnose et le magnétisme
La méthode Knap existe depuis plus d'un siècle et continue de démontrer son efficacité. Elle offre une vision globale du corps rarement égalée, et constitue un outil complémentaire idéal en hypnothérapie ou en accompagnement énergétique. Chaque personne choisit son rythme de suivi selon ses besoins personnels : c'est un accompagnement qui s'adapte à votre histoire et à votre consultation initiale.
la Faq (les questions fréquentes) sur le Reboutement
La méthode Knap est une technique de thérapie manuelle douce mise au point par Georges Knap au début du XXe siècle. Elle agit par la stimulation de points musculaires précis répartis sur l'ensemble du corps. Son principe repose sur une vision globale du corps comme un réseau interconnecté : en stimulant un point, on agit sur l'ensemble de l'organisme. Simple, efficace et non invasive, elle convient à tous.
Non, la méthode Knap est une approche douce. Certains points stimulés peuvent être sensibles, révélant une tension ou un blocage dans l'organisme. Cette sensibilité est temporaire et signe que le corps répond au soin. L'effet global est un relâchement progressif des tensions, une amélioration de la vitalité et un retour vers un état d'équilibre naturel. La séance est généralement vécue comme un moment de profonde détente.
Pratiquée régulièrement, la méthode Knap produit des effets cumulatifs et durables. Une première séance permet souvent de ressentir un soulagement notable. Pour des résultats en profondeur — douleurs chroniques, tensions récurrentes, perturbations fonctionnelles — un suivi de plusieurs séances est recommandé. Jean-Marc Galès adapte le rythme des consultations à votre situation personnelle et à l'évolution de vos besoins.
Un accompagnement sur-mesure à Montauban et à distance
Jean-Marc Galès vous propose un accompagnement pensé pour s'adapter à votre vie et à votre rythme.
Ce qui distingue l'accompagnement Hypnomagnet, c'est l'alliance entre plusieurs pratiques complémentaires : l'hypnose ericksonienne agit sur les schémas mentaux et émotionnels, le magnétisme rééquilibre l'énergie vitale, le reboutement soulage le corps dans sa dimension physique, et la méthode Knap harmonise l'ensemble du système nerveux.
Que vous souffriez d'une douleur chronique, que vous traversiez une période de stress intense, que vous cherchiez à retrouver un sommeil apaisé ou simplement à mieux vous sentir dans votre vie quotidienne, il existe une approche adaptée à votre situation. Chaque parcours est unique, chaque séance est pensée pour vous.
Que vous consultiez en cabinet à Montauban ou à distance, chaque session est une opportunité de mobiliser vos ressources et d'avancer vers un mieux-être durable. N'hésitez pas à prendre contact pour toute demande : ensemble, nous trouverons la suite qui vous correspond.